Memodance® on aivoterveyttä ylläpitävä hauska tanssiliikuntamuoto. 

Memodance®-metodi rakentuu aivo- ja muistiterveyttä edistävistä harjoitteista, jotka ylläpitävät huomio- ja päättelykyä.

Memodance® sopii kaikille

Memodance® sopii kaikille, jotka haluavat kiinnittää huomiota aivo- ja muistiterveytensä ylläpitoon. Aiempaa tanssi- tai liikuntataustaa ei tarvita, sillä Memodance®-metodi sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille.

Memodance®-tunnit koostuvat erilaisista hauskoista tanssi- ja logiikkaliikuntaharjoitteista. Harjoitteilla vahvistetaan huomio- ja päättelykykyä tanssiliikunnan keinoin.  Memodancen® parissa jokainen voi päästä nauttimaan tanssista ja musiikista turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä

Ryhdy Memodance®-ohjaajaksi!

Nautitko tanssista ja musiikista? Haluatko päästä jakamaan tanssin kokonaisvaltaisia hyvinvointivaikutuksia eri ikäryhmille? Kouluttaudu Memodance®-ohjaajaksi!

Joustavan ja innovatiivisen koulutusohjelmamme ansiosta voit opiskella Memodance®-ohjaajaksi omaan tahtiisi. Olet sitten liikunta- tai terveysalan ammattilainen tai innokas harrastaja, voit hyödyntää Memodance®-metodia omassa työssäsi tai aloittaa kokonaan uuden Memodance®-ryhmän paikkakunnallasi.

Lue lisää ohjaajakoulutuksesta

Aivoterveys

Kuinka hyvin aivosi voivat?

Nykymaailman ärsyketulvassa monen työikäisen aivot ovat jatkuvasti ylikierroksilla ja ikääntyessämme huomiokykymme ja päättelykykytaitomme voivat heikentyä. Ilman riittävää palautumista myös riski muistisairauksiin voi kasvaa.

Aivoterveydestä huolehtiminen on elinikäinen prosessi, jota tukevat terveelliset elämäntavat, aivojen aktivointi, liikunta, ravinto ja riittävät lepo.

Hyvä aivoterveys vaikuttaa toimintakykyyn, loogiseen päättelykykyyn, ajatteluun, muistiin, uneen, jaksamiseen ja näiden kautta ihmisen kokonaisvaltaiseen terveydentilaan.

Memodance® aivoterveyden edistäjänä

Tanssin vaikutuksia hyvinvoinnin edistäjänä on tutkittu viime vuosina paljon. Tutkimusten mukaan tanssi on yksi parhaita tiedonkäsittelytaitoja edistävistä ja muistisairauksien puhkeamista hidastavista liikunta- ja taidemuodoista. Tanssiminen aktivoi aivoja monin tavoin muun muassa kehittämällä tarkkaavaisuutta, muistia sekä kehon koordinaatiota. 

Suomessa kehitetty Memodance® on varta vasten kehitetty edistämään aivoterveyttä ja monipuolista toimintakykyä. Varsinaisten aivo- ja muistiterveyttä aktivoivien Memodance®-harjoitteiden lisäksi tärkeää on myös Memodance®-tuntien turvallinen ja kannustava ilmapiiri sekä mieluisa musiikki.  Säännöllinen harjoittelu lisää myös kehotietoisuutta ja auttaa löytämään tapoja stressin hallintaan. Memodance®-harjoitteet pohjautuvat neuro- ja musiikkilääketieteen tutkimustuloksiin, fysioterapeuttiseen ja taidelähtöiseen lähestymistapaan — sekä tanssimisen iloon!

Mies tanssii Memodancea

Leila Ketola

Memodancen® on kehittänyt tanssinopettaja, fysioterapeutti ja tanssiyrittäjä Leila Ketola, jolla on kokemusta erilaisten tanssimuotojen suunnittelemisesta yli 30 vuoden ajan.

Leila on palkittu tanssikasvatuksen ja tanssitaiteen edistäjä. Leila tunnetaan myös tanssitaiteen perusopetusta antavan Keski-Uudenmaan tanssiopisto KETO:n perustajana.

Tutustu Leilaan

Ota yhteyttä!

Oletko kiinnostunut Memodancen® harrastamisesta, ohjaajakoulutuksesta, asiantuntijaluennosta tai Memodance®-tunnin tilaamisesta esimerkiksi tyky- tai virkistyspäville?

Ota yhteyttä!

Memodancen kehittäjä Leila Ketola
Osoite

Metallimiehenkatu 2 B (Emalipolku 2 B)
04410 Järvenpää

Yhteys

050 365 0276
info@memodance.com